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～　14年間、本当にありがとうございます　～ こんにちは。 たいち鍼灸整骨院の嶋田です。 2026年9月10日、当院は14周年を迎えました。 2012年9月。 地元でもないこの場所で、 不安や恐怖を抱

仕事や家事で手を動かしているとき、手首から聞こえる「ポキッ」「コリッ」という音に戸惑った経験はありませんか。痛みがないうちは「ただの関節の鳴り癖かな」と見過ごしてしまいがちですが、動かすたびに引っかか

食事中や会話の合間に、耳の奥で鳴る「ポキッ」「カクッ」という不快な音に戸惑ったことはありませんか。最初のうちは「音がするだけだから」と放置してしまいがちですが、動かすたびに関節の引っかかりを感じると、

２０２６年（令和８年）９月の診療予定は以下の通りです。 ・９月９日（水）休診 ・９月２１日（月・祝）休診 ・９月２２日（火・祝）午前診療（午後休診） ・９月２３日（水・祝）午前診療（午後休診） ※尚、

「靴を脱いで足の指をギュッと曲げたとき、足指の付け根からポキッと高い音が鳴る。」 「お風呂上がりについ手で足の指を引っ張ってポキポキ鳴らしてしまうけれど、関節が太くなったり変形したりしないか心配」 日

ストレッチやヨガを行っているときや、日常の何気ない動作の中で、股関節から鳴る「ポキッ」「コリッ」という音に戸惑うことはありませんか。痛みがないうちは放っておきがちですが、動かすたびに引っかかる感覚があ

２０２６年（令和８年）８月の診療予定は以下の通りです。 ・８月１１日（火・祝）　午後休診 ・８月１４日（金）～１７日（月）　夏期休診 ※尚、毎週水曜日は研修のため午後休診となっております。ご了承下さい

長時間のデスクワークやスマホの使用で首のこりや痛みに悩まされていると、すっきりしそうな施術に惹かれるお気持ちはとてもよく分かります。しかし、「大切な首だからこそ怖い」という感覚は、身体を守るために非常

腰の痛みや重だるさを解消しようと考えたとき、音を立てて整えるようなアプローチを目にする機会は多いと思います。しかし、強い力で関節を鳴らすことに不安や疑問を感じているお客様も少なくありません。大切な腰だ

「痛みは、あなたを困らせるためではない。」 患者さんとお話をしていると、 「また痛くなってしまいました。」 「なんで私ばかり…。」 そんな言葉を聞くことがあります。 その気持ちは、とてもよく分かります

椅子に深く座ったまま上半身を大きく捻り、腰を「ボキボキッ」と鳴らす行為。重く張り詰めた腰が解放され、一瞬の爽快感を得られるかもしれません。しかしその裏で、あなたは上半身の全重量を支える「人体の大黒柱」

椅子に深く寄りかかって背中を大きく反らしたり、身体を強く捻って「ボキボキッ」と鳴らす行為。息苦しい背中の張りが一瞬で消え去るような快感を覚えるかもしれませんが、その裏であなたは、自身の内臓を守る骨に衝

日常の中でふと腕を高く上げた時、あるいは肩を回した時に、肩の奥から「ポキッ」と弾くような音がしたり、「ゴリゴリ」と鈍く擦れるような音が鳴ったりすることはありませんか。 痛みがないため「鳴りやすい体質だ

膝の「ポキッ」という音は、指や首の関節とは違い自分でわざと捻って鳴らすよりも、椅子から立ち上がった瞬間や階段を昇り降りする際に「勝手に鳴ってしまう」ことの方が圧倒的に多いはずです。 「痛くないし、ただ

患者さんを治療していて、私自身が気づかされたこと 「　こうなりたい　」 という未来が見えている人は強い。 私は日々、患者さんを診ています。 同じような症状でも、 良くなっていく人と、 なかなか変化しな

指の関節を鳴らす延長のような感覚で、重く張った首を大きく捻り「ポキッ」と鳴らしてしまう行為。しかし、首という部位は、人体のなかでも極めて特殊で繊細な構造を持っています。 これまでの視点とは異なり、今回

実は、指がこわばるからと、無意識に「ポキッ」と関節を鳴らしてスッキリしようとするのは関節に負担のかかる行為だと知ってましたか？ パソコン作業や家事の合間に、指を鳴らすと一時的に血流が良くなったように感

２０２６年（令和８年）７月の診療予定は以下の通りです。 ・７月１日（水）　休診 ・７月２０日（月・祝）　休診 ・７月２９日（水）　休診 ※尚、毎週水曜日は研修のため午後休診となっております。ご了承下さ

「背骨の曲がりをこれ以上悪化させないため」に、毎日意識してカバンを持つ手を変えたり、両肩のリュックにこだわることはよいことか。 お出かけやお仕事の際、少しでも身体への負担を減らしたいと持ち方を工夫され

背骨への負担を減らそうと「究極の枕探し」や「理想の寝姿勢」は本当に効果があるのか。詳しく解説します。 朝スッキリと目覚めたい一心で、高価な寝具を試したり、寝る体勢を細かく気にされたりするお気持ちは、痛

あなたが側弯症の進行を食い止めようと「良いとされる習慣」といわれることを実践されているなら、思わぬ落とし穴があるかもしれません。 曲がった背骨をなんとかしようと、日常の姿勢に気を配り、熱心にケアに取り

最近、 「朝から頭が重い」 「首肩がずっと張る」 「夜早く寝ても疲れが抜けない」 そんな声が増えています。 「そのうち良くなるかな？」 と思っていたら、
気づけば数ヶ月…。 そんな方も少なくありません

鏡の前で下がった肩を無理やり引き上げるその動作は、すでに悲鳴を上げている背骨の関節に、さらなる物理的負荷を強いる危険な行為です。 見た目のコンプレックスから、どうにか左右の肩の高さを揃えようとご自身で

片方のウエストのくびれだけが消えていく現象は、脂肪がついたからではなく、あなたの背骨が重力に耐えきれずねじれ落ちているからかもしれません。 鏡に映るご自身のシルエットを見て、どうにか左右対称に戻そうと

あなたが「背骨の曲がりを良くしよう」と、毎日熱心にストレッチへ全力を注いでいるなら、それは不調へのアクセルを踏んでいるかもしれません。 もしかしたら、伸ばしているその筋肉は、曲がった背骨を重力から守る