2023年11月の記事

2023/11/27 (更新日:2023/08/14)

うつ病を改善して、心の闇から抜け出す

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鬱病は、一般的には「うつ病」とも呼ばれます。重度のうつ症状が継続的に現れる精神障害の一つです。正式な医学的な用語は「大うつ病性障害」(Major Depressive Disorder)と言います。鬱

2023/11/20 (更新日:2023/08/14)

キーンやジー音の耳鳴りは改善される

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耳鳴りは、耳の中で音が聞こえる現象を指します。一般的には「キーン」といった高い音から「ジー」といった低い音、あるいはさまざまな種類の音が耳に聞こえることがあります。耳鳴りは、実際に外部からの音がない場

2023/11/13 (更新日:2023/08/14)

健康を守るための休息の重要性! 過労にはすぐに休憩を

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過労とは、長時間の労働や過度の仕事量、または精神的・肉体的な負担が原因で、体や心に悪影響を及ぼす状態を指します。過労は、労働者が働く時間や労力が限度を超えることで引き起こされることがあります。 過労の

2023/11/06 (更新日:2023/08/14)

温もりを取り戻す!冷え性を改善して体温を上げる方法

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冷え性は、一般的には体温が低く、寒さに敏感である状態を指します。冷え性の人は、他の人よりも同じ環境下で寒さを感じやすく、手足が冷たく感じられたり、冷えからくる不快感や体調不良を経験しやすい傾向がありま

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