2022/12/05 (更新日:2022/11/21)
背中の痛みの原因は運動不足！？効果的な運動とは？根本的な治し方とは？
背中の痛みと運動不足は関係がある？ 背中の痛みと運動不足は、関係がある場合があります。 筋肉は、「動く」ことよりも、「同じ姿勢を維持する」ことのほうが疲れやすいという性質をもちます。 そのため、筋肉を
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