2023/02/27 (更新日:2023/01/02)
ぎっくり腰は1日で治る？ぎっくり腰を1日でも早く治すためにするべきこと
こんにちは。たいち鍼灸整骨院のたいちです。
- ・腰の痛みや違和感が解消された
- ・腰痛からくる背中の痛みが改善
- ・延べ数百人の腰痛を解消
- ・腰痛の再発が少ないと評判
- ・20年も苦しんだ腰痛を改善
当院では、腰痛を改善した実績が多く、自信があります。
ぎっくり腰とは
「ぎっくり腰」とは、重い荷物を持ち上げたり、突然立ち上がったりした際、腰に激しい痛みが走る症状です。
正式名称は「急性腰痛症」といい、日常生活に支障をきたすほどの激しい痛みを伴います。
ぎっくり腰は通常、１日で治るということはありません。どれだけ順調でも痛みが治まるまで2～3日はかかるでしょう。
通常は2～3週間で回復していく場合が多いです。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰は、身体機能の低下によって起こる場合がほとんどです。
生活習慣やストレス、急激な気温の変化などが身体機能の低下につながります。
・長時間のデスクワーク
・同じ姿勢や動作を繰り返す作業
・体に合っていない椅子やベッドの使用
上記のような生活習慣を積み重ねることで、体の柔軟性や筋力が低下し、突然ぎっくり腰を発症することがあります。
ぎっくり腰の対処法
ぎっくり腰は通常、１日では治りません。
しかし、1日でも早く回復するためにできることはあります。
・ぎっくり腰になった直後は安静にする
・患部を冷やし、ぎっくり腰になった当日は入浴も避ける
・動けるようになったら、できるだけ早く整体や整骨院、医療機関へ行く
当院では、ぎっくり腰の患者様を多数施術しています。
突然のぎっくり腰でお困りの方は、一度当院へお越しください。
慢性腰痛の改善と予防をしています
当院では、長年にわたり腰痛に悩み苦しんでいる方が多く来院されます。
慢性的な腰痛で仕事にも支障が出ていた造園業者の患者様が、改善されるようになりました。
- 再発予防のための生活指導も行っています。
当院の施術を試していただきたいです。みなさまのご来院お待ちしております。
