2024/04/22 (更新日:2024/04/18)
腰を曲げると「ポキッ」と音がなるのは大丈夫なのか？
こんにちは。たいち鍼灸整骨院のたいちです。
- ・ハワイ大学解剖学
- ・日本自律神経研究会技術
- ・書籍や新聞掲載多数
- ・医師・著名人が通う
- ・医師が諦めた症状を改善
当院では、改善実績を多数持っています。
腰痛持ちで腰を曲げたときや伸ばしたときにポキッという音が鳴るのは、心配でよすね。
その音は、時には筋肉や関節が緊張しているときに発生することがあります。しかし、一般的には痛みや不快感が伴わない場合、深刻な問題ではないことが多いです。
ただし、長期間続く場合や痛みやしびれを伴う場合は、当院にご相談ください。腰に重大な問題を抱えていることがあります。
当院のような専門家のアドバイスを受けることで、適切な治療や予防策を考えることができます。大丈夫かどうか不安なときは、早めにご相談ください。
腰がポキッと鳴る原因
・突然の姿勢変化や急激な動き、重い物を持ち上げるときなどのときに腰がポキッと音を鳴らすことがあります。（突然の動作）
・長時間同じ姿勢を続けたり、無理な姿勢をとったりすると、腰の周りの関節や筋肉が緊張してポキッと音が鳴ることがあります。（腰の関節や筋肉の緊張）
・体を動かすときに、腰椎の位置が微妙に変わることでポキッと音が鳴ることがあります。（腰椎の位置調整）
これらの動作で腰がポキッと鳴ることがありますが、一般的には痛みや不快感が伴わない場合は、深刻な問題ではないことが多いです。
なぜ、腰はポキッと音がなるのか？
関節内の気泡の破裂
関節や筋肉の動きによって、関節内の液体中に気泡が発生し、それが破裂することでポキッと音が鳴ることがあります。これは気泡が関節液に溶け込むことで再び音がならなくなることもあります。
腰椎の位置調整
体を動かすことで腰椎の位置が微妙に変化し、周囲の組織が摩擦を生じることで音が発生することがあります。これは特に腰の部位でよく見られます。
筋肉や靭帯の伸縮
筋肉や靭帯が伸びたり縮んだりする際に、それらの組織が摩擦を起こすことでポキッと音が発生することがあります。
このような理由から腰がポキッと音を鳴らします。
このような２つのときはすぐにご相談ください。
- ・以前よりもポキポキ鳴るようになった
・ポキっと鳴ったときに痛みがある
カウンセリングと検査で原因は判明できます。大きな症状になる前にご相談ください。
当院では、専門家による手技で、こっている箇所をピンポイントに刺激します。
- また、適切な力加減で刺激するため、効果的に身体の症状を改善していくことができます。
身体の辛い症状にお悩みの方は、当院にご相談ください。
あなたが望む結果を得られるよう全力で務めさせていただきます。
