2023年5月の記事

2023/05/29 (更新日:2023/05/01)

ゴルフ肘に効果的なストレッチを知りたい!ゴルフ肘の原因もあわせて解説

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ゴルフ肘とは ゴルフ肘とは、正式名称を「上腕骨内側上顆炎」(じょうわんこつないそくじょうかえん)といいます。 ゴルフ肘はゴルフをしている人に多く見られる疾患で、手指や手首に痛みが生じるのが特徴です。

2023/05/22 (更新日:2023/05/01)

指の関節が痛い!指の関節痛の原因と対処法

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指の関節の痛みとは 手や足の指は、日常生活において非常に酷使されやすい部位の1つです。 そのため、手足の指には負荷がかかりやすく、痛みなどのトラブルが生じやすいです。 指の関節の痛みには、次のようなも

2023/05/15 (更新日:2023/05/01)

関節の痛みが気になる。つらい関節痛の原因とは

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関節の痛みとは 関節とは、体の骨と骨とをつなぐ部位のことです。 関節は人間が体を動かすうえで大変重要な部位ですが、そのぶん負担がかかりやすい部位でもあります。 関節痛でもっとも多いのは、膝の痛みです。

2023/05/08 (更新日:2023/02/09)

【慢性腰痛】腰の痛みが収まらない!慢性腰痛の原因と対処法

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慢性腰痛とは 「慢性腰痛症」とは、3ヶ月以上続く腰痛のことです。 腰痛は、日本人を悩ませる諸症状の中で実はもっとも多い悩みです。 多くの日本人が、慢性的な腰痛に苦しんでいます。 慢性腰痛の原因 慢性腰

2023/05/01 (更新日:2023/02/09)

腰椎椎間板ヘルニアとは?原因は日常動作や生活習慣にある

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腰椎椎間板ヘルニアとは まず、「椎間板」とは、背骨の骨と骨の間をつなぐ柔らかいクッションのようなものです。 この椎間板がなんらかの原因で突き出ることによって、神経を圧迫してしまい、痛みやしびれなどの症

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