2026/04/20 (更新日:2026/04/24)

【　頭の“呼吸”が乱れると、体はどうなるのか　】

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【頭の“呼吸”が乱れると、体はどうなるのか】


「最近なんか変なんです」

そう言って来院された患者さんの話は
前回お伝えしました。
施術後に
「頭が軽い」「呼吸しやすい」
と変化を感じた方です。

実はこの変化、
ただ“気持ちいいから”ではありません。

体には
普段意識している呼吸とは別に
“もう一つの呼吸”があります。

それが
** 一次呼吸（いちじこきゅう）** と呼ばれるものです。

これは
脳や脊髄を包んでいる
脳脊髄液のリズムとともに起こる
とても繊細な動きです。

頭の骨（頭蓋）も
完全に固まっているわけではなく
わずかに動きながら
このリズムに関わっています。

もしここに乱れが起きると
・頭が重い
・ぼーっとする
・呼吸が浅くなる
といった状態につながることがあります。

さらに重要なのが
頭の中心にある ** 蝶形骨（ちょうけいこつ）** という骨。
この周囲には
体のバランスやホルモン、自律神経に関わる
** 視床下部（ししょうかぶ）** があります。

つまり
頭の微細なバランスの崩れが
自律神経の働きにも影響する可能性がある

ということです。

ここからは私の考察ですが
体の歪みや緊張が強い状態では
この“頭の呼吸”も小さくなり
結果として
回復しにくい体の状態に
つながっているのではないか と感じています。

だからこそ当院では
「頭蓋を調整する」というよりも
患者さんの呼吸に合わせて
“ 動きやすい状態へ誘導する ”
という感覚で施術を行っています。

強く何かをするのではなく
呼吸に合わせて
体が自然にゆるむ方向へ導いていく。

すると
深く息が吸えるようになり
体にしっかり酸素が入る状態が作られます。
実際
「呼吸が深くなった」
「力が抜けた」

と感じる方が多いのはこのためです。

そしてここが大切なのですが
どれだけ良い施術でも
体がガチガチに固まった状態では
本来の効果は発揮されにくいです。

逆に言えば
体が整った状態で受けることで
変化はより大きくなります。

頭の調整は
“特別なこと”ではなく
本来持っている機能を
取り戻すきっかけです。

では実際に
・どんな人がこの状態になりやすいのか？
・日常でできる整え方はあるのか？
このあたりは次回、詳しくお伝えします。