2025/10/13 (更新日:2025/09/18)
スマホの使いすぎ？指の腫れと関節の意外な関係性
こんにちは。たいち鍼灸整骨院の嶋田です。
- ・ハワイ大学解剖学
- ・日本自律神経研究会技術
- ・書籍や新聞掲載多数
- ・医師・著名人が通う
- ・医師が諦めた症状を改善
当院では、改善実績を多数持っています。
毎日、何気なく使っているスマートフォン。気づけば指がパンパンに腫れていたり、動かしにくさを感じたりすることはありませんか。
「スマホの使いすぎかな？」と漠然と考えているかもしれません。しかし、その指の不調は、単なる疲れだけでなく、身体の別の部分と深く関係していることがあります。
この記事では、指の腫れと身体全体のつながりについて、身体の専門家の視点からお伝えします。
指の腫れは身体からのメッセージ
指の腫れは、日々の生活習慣が原因となっていることが多くあります。
長時間にわたるスマホ操作やパソコン作業は、指や手首だけでなく、腕全体に負担をかけます。同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張して硬くなり、血の流れが悪くなることがあります。それが、指のむくみや腫れにつながることがあります。
また、身体のバランスが崩れていると、特定の指や手首に負担が集中し、不調を引き起こすこともあります。
なぜ身体のバランスが指に影響するのか
実は、私たちの身体はすべてつながっています。指の関節は、手首や肘、そして肩や首の関節とも連動して動いています。
スマホを長時間使う際、顔を前に突き出すような姿勢になりがちです。この姿勢は、首や肩まわりの筋肉に余分な負担をかけ、やがて背骨や骨盤の歪みにつながることがあります。
身体の土台である骨盤や背骨が歪むと、全身のバランスが崩れ、その影響は末端である指先にも及びます。例えば、肩や首の緊張が腕の血の流れを滞らせ、それが指のむくみや腫れとして現れるのです。このように、指の不調は、身体全体のバランスが崩れているサインとも言えるのです。
そのサイン、専門家に相談しませんか
指の腫れが一時的なものではなく、継続して起こる場合は、身体のバランスが大きく崩れているサインかもしれません。
ご自身だけで解決しようとせず、身体全体の状態を専門家に見てもらうことが大切です。私たちは、一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、不調の根本的な原因にアプローチすることで、あなたが本来持つ快適さを取り戻すお手伝いをします。
まずは、お身体のお悩みをお聞かせください。いつでもお待ちしております。
当院では、専門家による手技で、こっている箇所をピンポイントに刺激します。
- また、適切な力加減で刺激するため、効果的に身体の症状を改善していくことができます。
身体の辛い症状にお悩みの方は、当院にご相談ください。
あなたが望む結果を得られるよう全力で務めさせていただきます。
