2026/01/19 (更新日:2026/01/19)
なぜ私は疲れやすいのか（寝ても疲れが取れない身体の歪みとは）
いくら睡眠時間を確保しても翌朝にダルさが残っているのは、身体の歪みによって睡眠中も筋肉が活動を止められず、エネルギーを消費し続けているからです。 多くの人が疲れの原因を活動量の多さや睡眠不足だと考えま
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