2025/05/05 (更新日:2025/04/15)
指のこわばりで一日がつらい…朝の違和感に寄り添うケアとは

朝、目が覚めた瞬間から感じる指のこわばり。「すぐに動かせない」「グーやパーがしにくい」「洗顔や着替えが億劫になる」。そんな始まり方をする一日が、どれだけ気持ちを重たくさせるか、実際に経験した方でなけれ
2025/05/05 (更新日:2025/04/15)
朝、目が覚めた瞬間から感じる指のこわばり。「すぐに動かせない」「グーやパーがしにくい」「洗顔や着替えが億劫になる」。そんな始まり方をする一日が、どれだけ気持ちを重たくさせるか、実際に経験した方でなけれ