2025年5月の記事

冬の朝、ふと手を動かそうとしたとき、指先に違和感や痛みを感じた経験はありませんか？季節が進み、空気が冷たくなると、いつもは意識しない手の感覚が敏感になり、「あれ、なんだか痛いかも…」と気づくことがあり

ふとした瞬間に「ポキッ」と指の音が鳴ったり、癖で指を鳴らすこともあります。 動かした拍子に音がして「今の大丈夫だったかな…」と心配になる方も多いのではないでしょうか。 特に人前で指の音が鳴ってしまった

スマートフォンやパソコンが手放せなくなりました。便利な情報やコミュニケーションの手段として欠かせない一方で、無意識のうちに長時間使い続けてしまっていることも多くあります。 朝起きてすぐにスマホを手に取

朝、目が覚めた瞬間から感じる指のこわばり。「すぐに動かせない」「グーやパーがしにくい」「洗顔や着替えが億劫になる」。そんな始まり方をする一日が、どれだけ気持ちを重たくさせるか、実際に経験した方でなけれ