2025/04/21 (更新日:2025/04/15)
雨の日に関節が痛むのはなぜ？気圧と身体のつながりをやさしく解説
こんにちは。阪田接骨院の阪田です。
- ・ハワイ大学解剖学
- ・日本自律神経研究会技術
- ・書籍や新聞掲載多数
- ・医師・著名人が通う
- ・医師が諦めた症状を改善
当院では、改善実績を多数持っています。
雨の日が近づくと「関節がうずく」「身体が重い気がする」と感じる方は少なくありません。気のせいかな、年齢のせいかなと見過ごされがちですが、実は天気と身体は、思っている以上に深いつながりがあります。
特に、関節のまわりで感じる重だるさや違和感は、天気による身体の微妙な変化が影響している可能性があります。
当記事では、気圧や湿度が身体にどのような影響を与えるのかを、科学的な視点も交えながら、やさしく解説していきます。
① 「天気が悪いと痛む」その感覚に理由はある？
昔から「雨が降ると古傷が痛む」と言われてきました。実際に、雨の日や天候が崩れる前に関節に違和感を覚える方が多くいらっしゃいます。これは偶然ではなく、身体が周囲の気象の変化に敏感に反応している証といえます。
気圧の変化は目に見えませんが、身体の内側では確実に影響を及ぼします。天気の変化を感じるという現象は、お客様の感覚が優れている証でもあるのです。
② 気圧と湿度が身体に与える影響とは
天気が崩れる前に気圧が下がると、私たちの身体の外側を押さえる力が弱まります。それにより、関節や筋肉のまわりにある組織の圧力バランスが崩れ、膨張したような状態になることがあります。これが違和感やだるさの原因になるのです。
また、湿度が高いと体内の水分調節がうまくいかず、余分な水分がたまりやすくなることで、関節の周囲にもむくみが出ることがあります。その結果、普段は気にならない部分に不快感を覚えることがあるのです。
③ 関節の違和感が起こりやすい理由と心のストレス
気象の変化は身体だけでなく、心にも影響を与えます。曇り空や雨の日は気持ちが沈みやすく、自律神経のバランスが崩れがちになります。自律神経は、筋肉の緊張や血流の流れとも深く関係しているため、心の状態が身体にそのまま現れることもあります。
「今日は何もする気が起きない」「ちょっとした動きがしんどい」
そんなときは、まず気持ちに無理をさせず、今の自分をゆるやかに受け止めることが大切です。心と身体はつながっているからこそ、どちらもいたわっていく必要があります。
④ 環境の変化に寄り添う身体づくりをサポートしています
私たちは、日々変化する気象条件の中でも、安心して過ごせる身体の状態を保つためのケアを大切にしています。無理のない範囲で身体を整え、血流や筋肉の緊張をやわらげることで、天気に左右されにくいバランスを目指します。
また、日常の中で取り入れやすい習慣や姿勢のアドバイスも行い、お客様が自然体で毎日を過ごせるよう、そっと寄り添っていきます。
気圧や湿度による関節の不調は、誰にでも起こりうることです。それを「仕方ない」とあきらめるのではなく、「どう付き合っていくか」を考えることで、心も身体も少しずつラクになっていきます。
天気と身体の関係を理解するきっかけとなり、不安な気持ちを和らげる一助となれば幸いです。
当院では、専門家による手技で、こっている箇所をピンポイントに刺激します。
- また、適切な力加減で刺激するため、効果的に身体の症状を改善していくことができます。
身体の辛い症状にお悩みの方は、当院にご相談ください。
あなたが望む結果を得られるよう全力で務めさせていただきます。
