2022/09/19 (更新日:2022/09/14)
背中の痛みはなぜ繰り返すのか？原因と対処法
こんにちは。たいち鍼灸整骨院のたいちです。
- ・繰り返す背中の痛みが改善された
- ・背中がこりにくくなった
- ・背中を中心に、肩こりや腰痛も改善
- ・慢性的な背中の痛みを解消
- ・長年悩んできた背中の痛みが改善
当院では、繰り返す背中の痛みを改善した実績が多数あります。
マッサージやストレッチなどで一度改善しても、背中の痛みを何度も繰り返してしまいます。なにが原因で、どのように対処すればいいのでしょうか？
今回は、背中の痛みを繰り返す原因と対処法をお伝えしていきます。
背中の痛みの原因とは？
背中の痛みの原因には、さまざまなものが考えられます。
・背中自体がこっている
・肩や首、腰など周辺のコリからきている
・病気が隠れている
まず考えられるのは、背中自体がこっている場合です。同じ姿勢を続けていたり、背中の筋力が低下したりしていると、背中がこりやすくなります。
次に考えられるのは、肩や首、腰など周辺のコリからきている場合です。肩や首、腰などがこっていると、その部分のマッサージやストレッチをする方が多いと思います。しかしその裏で、背中のコリが放置されてしまっているのです。
背中の痛みを繰り返すのはなぜ？
背中自体や周辺のコリが原因だった場合、背中の痛みを繰り返すのには、次のような原因が考えられます。
・同じ姿勢を長時間続けている
・骨盤や背骨が歪んでいる
・筋力が低下している
・柔軟性が低下している
・血行が滞っている
原因として特に多いのが、骨盤や背骨の歪みです。
背中の痛みの改善方法
背中の痛みを改善するには、次のような方法があります。
- ・マッサージでコリをほぐす
・骨盤や背骨の位置を正す
・エクササイズで筋力を高める
・ストレッチで柔軟性を高める
・運動や入浴で血行を促進する
特に重要なのが、骨盤や背骨の位置を正しい位置に整えることです。骨は、身体の基礎です。ここを正すことで、根本的な改善が期待できます。
当院では、骨盤矯正を行っています。適切な治療を通して、繰り返す背中の痛みを改善することができます。
繰り返す背中の痛みにお悩みの方はぜひご相談ください
当院では、繰り返す背中の痛みにお悩みの患者様が多く来院されます。
- ・背中の痛みの改善のために、骨盤矯正を行っています
繰り返す背中の痛みにお悩みだった患者様が、再発されなくなりました。
ぜひ、当院の施術を体感してみてください。皆様のご来院をお待ちしております。
