- 当院では、膝の痛みに施術を行い、改善をしています。膝の痛みで悩んでいる方が多く来院されています。
特にこのような症状の方が来院されます。
・スポーツで膝を痛め復帰したい
・段差の昇降時が辛い
・体重増加後に膝が痛い
痛みに対する治療をするも改善しないため、当院に来院されました。
- 「どんな治療をすると、膝の痛みは改善するの？」
このような疑問の声を耳にしますので
膝の痛みや治療を詳しくお話していきます。
膝の痛みとは
まず、膝の動作について挙げていきます。
・立つ
・座る
・走る
・歩く
・曲げ伸ばし（屈伸）
膝は、人間が行う動作に関与します。身体の体重をすべて支える働きがあるので、多くの負担がかかります。膝関節やその周辺に何かしらの損傷が起きると、膝の痛みが生じます。
次に、膝の痛みが起きる場面について、挙げていきます。
- ・歩行時
・冬の寒さ
・膝の腫れ
・膝の屈伸時
・階段の昇降
・スポーツの動作
・正座ができない
膝の痛みは動作時に起きやすいが、安静時にも生じます。膝の痛みが増強すると、日常生活にも影響を及ぼすことがあります。膝の痛みに対する早期の治療が必要です。
原因
膝の痛みが起きる原因は、主に4つです。これらの原因から、膝の痛みが生じます。
① スポーツ
スポーツは、さまざまな動作が必要となります。膝の動作や接触により負担がかかり、怪我を引き起こしやすいです。どのスポーツにおいても、膝への負担から痛みが起きやすいです。
② 筋力低下
普段から運動をしていない方は、筋力の低下から膝の痛みが生じやすいです。特に、デスクワークの仕事は、膝の痛みが起きやすいです。また、加齢に伴う筋力低下も膝の痛みの原因となります。
③ 体重増加
膝は、身体を支える働きがあります。体重が増加すると、膝への負担も大きくなります。肥満体型の方は、膝の痛みが生じやすい傾向にあります。日頃からの食生活や運動量も膝への負担を軽減するのに大切な要因です。
④ 姿勢の悪さ
姿勢が悪いと身体が歪む原因となります。身体の歪みが膝への負担をかけ、痛みを引き起こします。
日々の積み重ねが膝への負担となり、痛みが起きる原因となっています。膝の痛みの原因で多いのが、スポーツです。その他、突発的なこととしては、交通事故による損傷があります。
一般的な対処で改善されない理由
膝の痛みを改善するためには、痛みの原因に対するアプローチが必要です。一般的な対処は、一時的な痛みの緩和にはなります。しかし、根本的な痛みの改善には至りません。
一般的な対処について、次のことが挙げられます。
・冷、温湿布
・体重の減量
・痛み止めの内服
・筋力トレーニング
・サポーターの着用
・サプリメントの使用
痛み止めの内服は、薬の効果がある時間は膝の痛みがありません。効果がなくなると、痛みが出現します。また、膝の痛みが改善しない場合は、薬の量が増えることもあります。これらは、痛みの原因に対する対処ではありません。膝の痛みの改善には、原因を追究した対処がポイントです。
当院の治療
膝の痛みの原因に対して、治療を行っています。
膝の痛みは、大きく３つに分かれます。それぞれ、紹介していきます。
- ① 軟骨組織がすり減ることで痛みが生じる
② 膝の関節の周りの筋肉が硬化し、動作時に痛みが生じる
③ 何らかの原因で関節周りの筋肉や靱帯を痛めてしまった
当院では、①と②のケースでは、指圧と手技の治療となります。③のケースでは、指圧・手技・コンビネーション治療となります。それぞれの治療について、詳しくお話していきます。
① ②指圧と手技
膝と関節周りの筋肉を指圧でほぐしていきます。硬直した筋肉と関節をほぐし、柔軟性を高めます。そして、膝の歪みを矯正していきます。指圧と手技では、軟骨組織のすり減りはあるが、痛みが生じない状態に戻します。
② 指圧・手技・コンビネーション治療
筋肉や靱帯に傷がある場合は、コンビネーション治療をします。コンビネーション治療は、電気と超音波を組み合わせた治療法です。傷の治癒促進効果があります。傷の状態に合わせて、指圧と手技の治療も行います。
治療法に関しては、膝の痛みの原因と患者様の状態に合わせて行っています。治療回数や期間は、個人差があります。
症状の改善、メンテナンスをすればより再発を防げられます。改善して今までの生活がおくれるようになります。
せっかく治療をして膝の痛みが改善しても、再発することもあります。膝の痛みは、日々の積み重ねから生じます。次のことに普段から気を付けましょう。
- ・足を組まない
・定期的に運動をする
・体重の増加に気を付ける
・栄養バランスの摂れた食事
当院では、年齢に応じた運動の指導も行っています。
膝の痛みは当院で治療
当院では、膝の痛みに対する施術の実績が多くあります。
早期の治療効果を目標としています。患者様の膝の痛みに寄りそい、最善の治療できます。
当院の治療を体験してみてください。
スタッフ一同、心からのおもてなしをしたいと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
